Seine offene Grundhaltung vermittelt mir das Gefühl, mit all meinen vermeintlichen Schwächen angenommen zu sein und mich mit allem, was gerade ist, ganz unverblümt zeigen zu dürfen. Ich muss nichts zurückhalten oder gewählt formulieren, alles darf da sein, wenn ich getriggert bin, genervt oder gerade in den Widerstand gehe, er versteht es, mich da abzuholen, wo ich stehe und den Fokus immer wieder auf Lösungen zu richten, nachdem meine Gefühle genügend Raum bekommen haben.
Sein freier Geist inspiriert mich, auch unkonventionelle Lösungen in Betracht zu ziehen und sein offenes Herz schafft eine liebevolle Atmosphäre, in der es mir besonders leicht fällt, mich zu öffnen. Die Fragen, die er stellen kann, lassen mich in ganz neue Richtungen denken und spüren.
Ankommen. Innehalten.
Entfalten.
Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um den eigenen Weg wieder klar zu erkennen. Einen Raum, in dem du einfach sein kannst – mit allem, was da ist. Hier geht es nicht darum, etwas zu werden, sondern darum, dich selbst und deinen Nordstern wiederzufinden.
Krise hat viele Gesichter
Krise sieht nicht immer gleich aus. Sie kann laut sein oder still. Klar benennbar oder kaum greifbar. Manche Krisen lassen sich erklären und sind offensichtlich. Andere lodern langsam und unscheinbar in uns. Sicher ist allerdings, dass sie sich zeigen: im Körper, im Denken, im Rückzug, im Zuviel oder im Nichts. Und oft kommt sie genau dann, wenn man lange geglaubt hat, dass es „noch irgendwie geht“.
Was sie gemeinsam haben: Sie fordern uns auf, hinzusehen. Und vielleicht zum ersten Mal leise zu fragen, was wir eigentlich brauchen – ohne Maske, ohne Pflicht, ohne Rolle.
Du musst nicht wissen, wie dein Thema heißt.
Vielleicht weißt du ziemlich genau, was gerade schwierig ist. Vielleicht spürst du nur, dass etwas nicht mehr stimmt. Beides reicht. Du musst nicht mit einer fertigen Erklärung oder einem klaren Ziel kommen.
Wenn etwas ins Wanken geraten ist
Trennung, Verlust, berufliche Veränderungen, Konflikte oder andere Situationen, in denen das, was bisher getragen hat, plötzlich nicht mehr trägt.
Wenn du feststeckst
Du drehst dich mit einem Thema im Kreis, kennst vielleicht sogar alle Argumente – und kommst trotzdem zu keiner Entscheidung, keiner Klarheit oder keinem nächsten Schritt.
Wenn außen alles funktioniert
Du meisterst deinen Alltag, erfüllst deine Aufgaben und wirkst nach außen vielleicht völlig stabil. Gleichzeitig merkst du, dass etwas in dir zunehmend schwer, leer oder eng geworden ist.
Wenn Beziehungen schwierig werden
Wiederkehrende Konflikte, Nähe und Distanz, Grenzen, Erwartungen oder das Gefühl, dich selbst in Beziehungen immer wieder zu verlieren.
Wenn du dich selbst wieder hören möchtest
Zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem, was andere von dir brauchen, kann die eigene Stimme ziemlich leise werden. Manchmal braucht es einen Raum, in dem sie wieder hörbar werden darf.
Oder wenn du es einfach nicht benennen kannst
Es braucht keinen großen Anlass und keine passende Kategorie. Wenn dich etwas beschäftigt, belastet oder nicht loslässt, ist es Grund genug, darüber zu sprechen.
Wer ich bin
In meiner Begleitung darf alles da sein: das Unklare, das Unausgesprochene, das Widersprüchliche. Es muss nichts gelöst, nichts gerechtfertigt werden. Manchmal beginnt Veränderung genau dort – wenn nichts mehr gemacht werden muss.
Was mich auszeichnet, ist ein feines Gespür für Zwischentöne, psychologische Tiefe und ein klares Gespür für Struktur. Ich bin ausgebildeter Lebens- und Sozialberater und bringe langjährige Erfahrung aus Wirtschaft und Leitung mit – aber vor allem arbeite ich als Mensch mit Menschen.
Ich glaube nicht an schnelle Antworten. Aber ich glaube an den Moment, in dem etwas in Bewegung kommt – ganz von selbst, wenn es Raum bekommt.
Der Rahmen
Damit du weißt, woran du bist. Klar, unkompliziert und ohne unnötige Hürden.
50–75 Minuten
Eine Beratungseinheit. Für den Termin halte ich insgesamt 90 Minuten frei, damit kein Zeitdruck entsteht.
85 € inkl. 20 % USt.
Pro Beratung. Die Bezahlung erfolgt unkompliziert per Überweisung nach dem Termin.
8010 Graz
Zentral gelegen und gut erreichbar in ruhiger Praxisatmosphäre.
Dienstag & Freitag
An diesen Tagen stehen Termine für persönliche Beratungen zur Verfügung.
Vertraulich.
Was du mitbringst und was wir besprechen, bleibt in diesem Raum. Als Lebens- und Sozialberater unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Termin vereinbaren
Wenn du das Gefühl hast, dass ein Gespräch gerade gut tun könnte, kannst du hier direkt einen passenden Termin auswählen.
Stimmen aus der Begleitung
Podcast Nordstern
Im Podcast Nordstern geht es um das, was Menschen antreibt, zurückhält, zweifeln lässt – und darum, was sich verändern kann, wenn es Raum bekommt. Du findest hier Gedanken, Gespräche und Impulse aus der Praxis. Still, ehrlich, persönlich. Für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen – und vielleicht ein Stück näher zu sich und ihrem persönlichen Nordstern finden möchten.
Raum für dein ungefiltertes Leben
Worte haben Gewicht. Die, die du aussprichst – und die, die du verschluckst. Was du in dir hältst, verschwindet nicht. Es sammelt sich an, wird schwer, legt sich zwischen deine Gedanken, in deinen Körper, in deine Beziehungen. Manches davon gehört endlich gesagt. Nicht, weil es die Welt verändert, sondern weil es dich leichter macht. Keine Geschichte ist zu klein, kein Gefühl zu unwichtig. Reden wir drüber.
Fragen, die vielleicht noch offen sind
Du musst vor einem ersten Gespräch nicht genau wissen, wie alles funktioniert. Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Beratung, Ablauf und Termine.
Nein. Lebens- und Sozialberatung ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Sie kann dich bei persönlichen Belastungen, Krisen, Entscheidungen und Entwicklungsprozessen begleiten, ersetzt aber keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Psychotherapie und Lebens- und Sozialberatung sind unterschiedliche Berufs- und Tätigkeitsfelder. In der Lebensberatung geht es insbesondere um persönliche Belastungen, Krisensituationen, Beziehungsthemen, Entscheidungen, Orientierung und persönliche Entwicklung.
Wenn sich im Gespräch zeigt, dass eine andere Form professioneller Unterstützung sinnvoller ist, spreche ich das offen mit dir an.
Ich bin ausgebildeter Lebens- und Sozialberater, auch Psychologischer Berater genannt. Zusätzlich bringe ich langjährige Erfahrung aus Beratung, Unternehmensführung und Leitung mit.
Eine Einheit dauert mindestens 50 und maximal 75 Minuten. Für jeden Termin halte ich insgesamt 90 Minuten frei, damit wir nicht mitten in einem wichtigen Gespräch auf die Uhr schauen müssen.
Dafür gibt es keine Vorgabe. Manche Themen brauchen ein einzelnes Gespräch, andere profitieren von einer Begleitung über einen längeren Zeitraum. Du entscheidest selbst, wann und wie oft du einen Termin vereinbaren möchtest.
Du kannst mit dem beginnen, was gerade da ist. Es gibt keinen Fragebogen, den du im Kopf vorbereiten musst, und kein bestimmtes Ziel, das du bereits formuliert haben solltest. Wir schauen gemeinsam, worum es für dich geht und was im Moment hilfreich sein könnte.
Persönliche Termine finden in zentraler Lage in der Schumanngasse 25 in 8010 Graz statt. Auf Wunsch sind Beratungen auch online per Videogespräch möglich.
Einen freien Termin kannst du direkt über den Buchungskalender auf dieser Website auswählen. Die Bezahlung erfolgt nach dem Termin per Überweisung.
Eine Beratungseinheit kostet 85 €. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung nach dem Termin.
Wenn die regulären Kosten für dich aktuell eine echte Hürde darstellen, sprich mich gerne darauf an. Wenn es meine Kapazitäten erlauben, finden wir eine individuelle Lösung.
Termine können bis 48 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei einer späteren Absage wird das Honorar vollständig verrechnet.
Wenn dich etwas beschäftigt, ist das bereits ein ausreichender Grund, darüber zu sprechen. Du musst dein Erleben nicht mit dem anderer Menschen vergleichen und auch nicht warten, bis aus einem schwierigen Thema eine Krise wird.
Überhaupt nicht. Für viele Menschen ist es ungewohnt, mit einer zunächst fremden Person über sehr persönliche Dinge zu sprechen. Du bestimmst selbst, was du erzählen möchtest und wie schnell wir uns einem Thema nähern.
Nein. Für eine Lebens- und Sozialberatung brauchst du keine ärztliche Überweisung. Du kannst direkt selbst einen Termin vereinbaren.
Ja. Als Lebens- und Sozialberater unterliege ich einer gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Vertraulichkeit ist für meine Arbeit außerdem eine grundlegende Voraussetzung.
Lebens- und Sozialberatung ist grundsätzlich eine privat zu bezahlende Leistung. Eine reguläre Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung erfolgt nicht.
Nordpost
Eine flüsternde Stimme im Winde des Alltags.
Die Nordpost ist eine monatliche Newsletter-Serie, die kurz und knapp auf den Punkt bringt, was gerade da ist. Manchmal inspirierend, manchmal nachdenklich, manchmal provokativ.